今回はスエロ。床運動です。ストレッチに腹筋にと、とにかく身体が痛い。

息ができないほど頑張りましたが、身体はそう簡単に柔らかくなりません。終わると、前頭葉がめちゃくちゃ痛くてたまりませんでした。スエロの後っていつもそうなるんです。呼吸が足りないからだそうです。足を突っ張ったり、腹筋に力を入れる時、あまりの痛さに息が止まるので…

フラメンコもたいへんだけど、スエロもたいへんだわ。