フラメンコで腰のリハビリ

見ての通り、前日飲み過ぎです。

なんにも覚えてないのに、新しいのを教えられても(>_<)

日本人はみんな独特の歩き方なんだそうです。腰が動かない(>_<)盆踊りとフラメンコ、全然違いますから。とりあえず、股関節をほぐすところから始めなくてはならないみたいです。身体が硬いのでたいへんです。

真夏日です、日焼けしないようにしないと。老化の原因になるそうです。

  
桜の葉が青々として、元気をくれます。虫もついてますが(>_<)鳥が普段餌をもらってるのか、寄ってきます。何か言いながら。羽が苦手なので困ります。